Gemeinsam trainieren wir mit komplexen Bewegungsmustern ganzheitlich unseren Körper. Wir verbessern nicht nur unsere Kraft und Ausdauer, sondern zugleich auch unsere Balance, Köperwahrnehmung und das Wohlbefinden.
Aktueller Buchungszeitraum
Montags 19:30h-20:30h
+ weitere Termine siehe Terminkalender
https://www.bonobo-gym.de/terminkalender
WO: Outdoor im roten Tor Park
Bei unserer Mobility-Einheit mobilisieren wir durch dynamische Bewegungen aktiv unsere Muskulatur, Gelenke, Bänder und Sehnen.
Wir geben unserem Körper die Chance, sein ganz individuelles Bewegungspotential zu erreichen.
Unsere Trainingseinheit zeichnet sich durch angenehme aber dennoch wärmende Übungen aus dem Yoga aus. Der Fokus liegt bei uns selbst. Die Trainingseinheiten sind etwas ruhiger, stärken unsere Körpermitte und werden durch eine wohltuende Entspannungsphase beendet.
Functional Training
Kurs 1: Herbst-/Winterkurs 2025
📆 15. September 2025 – 26. Januar 2026
⏳ 16 Einheiten (Ferien ausgenommen)
📎 Pause: Herbstferien (27. Okt – 31. Okt) & Weihnachtsferien (22. Dez – 5. Jan)
💶 Teilnahmebeitrag: 110 € pro Person
Kurszeit: Montag 19:30h-20:30h