Gemeinsam trainieren wir mit komplexen Bewegungsmustern ganzheitlich unseren Körper. Wir verbessern nicht nur unsere Kraft und Ausdauer, sondern zugleich auch unsere Balance, Köperwahrnehmung und das Wohlbefinden.
✨ Kursvorschau
Kurs am Montagabend | 19:30–20:30 Uhr
📍 Textilmuseum Augsburg
⏳ 12 Einheiten
Buchugszeitraum 5.10.2026-11.01.2027
Kurs am Mittwochabend | 19:30–20:30 Uhr
📍 Wittelsbacher Park Augsburg
⏳ 12 Einheiten
Buchugszeitraum 7.10.2026-13.01.2027
🌿 Functional Training meets Yoga
Special am 21.12.2026 – gemeinsames Trainig beider Kurse
📎 Pause: Weihachtsferie (22. Dezember 2026 bis 07. Januar 2027)
💶 Teilnahmebeitrag: 110 € pro Person/pro Kurs
💶 Teilnahmebeitrag: 165 € pro Person/Kurs Montag+Mittwoch
Bei unserer Mobility-Einheit mobilisieren wir durch dynamische Bewegungen aktiv unsere Muskulatur, Gelenke, Bänder und Sehnen.
Wir geben unserem Körper die Chance, sein ganz individuelles Bewegungspotential zu erreichen.
Unsere Trainingseinheit zeichnet sich durch angenehme aber dennoch wärmende Übungen aus dem Yoga aus. Der Fokus liegt bei uns selbst. Die Trainingseinheiten sind etwas ruhiger, stärken unsere Körpermitte und werden durch eine wohltuende Entspannungsphase beendet.